stage progression – îles d’or

Description

Le stage Progression s’adresse aux apnéistes voulant découvrir l’apnée ou se perfectionner, vivre des journées inoubliables sur les Îles d’Or et plonger sur des sites préservés.

• Le programme prévoit 1 session de théorie et de préparation à l’apnée, 3 sessions techniques en mer, 2 sessions d’exploration sur épaves ou tombants, débriefs vidéo en salle de cours le soir.
• Nous travaillerons notamment la respiration, la relaxation, la compensation, et les techniques pour arriver à descendre en apnée et se faire plaisir sous l’eau.
• Validation possible de niveaux FFESSM et AIDA sur demande lors de l’inscription avec journée(s) supplémentaire(s) de formation avant le stage.