(Français) Stage Progression – Iles d’Or

Ce stage est conçu pour vous offrir une expérience unique centrée sur l’apprentissage ou le perfectionnement de l’apnée en mer et l’exploration du Parc National de Port-Cros et de ses environs. Le stage Progression s’adresse aux apnéistes voulant découvrir l’apnée ou se perfectionner, vivre des journées inoubliables sur les Îles d’Or et plonger sur des sites préservés.

Le programme prévoit 1 session de théorie et de préparation à l’apnée, 3 sessions techniques en mer, 2 sessions d’exploration sur épaves ou tombants, débriefs vidéo en salle de cours le soir.
Nous travaillerons notamment la respiration, la relaxation, la compensation, et les techniques pour arriver à descendre en apnée et se faire plaisir sous l’eau.