Pourquoi organisons-nous une Masterclass dédiée à la profondeur ?
Au cours des 8 dernières années, les performances en apnée ont considérablement augmenté, et, très souvent, les apnéistes nous demandent des ateliers dans lesquels ils sont autorisés à plonger plus profondément que leurs prérogatives (généralement autour de 40 mètres).
La Masterclass « Deep Training » a été créée pour répondre à ces nouveaux besoins et a été conçue d’une manière complètement inédite.
MAXIMUM 8 STAGIAIRES
Vous cherchez un atelier personnalisé, et devenir l’un des apnéistes qui aspirent aux abysses ?
Vous venez de trouver ce que vous cherchez !!!!
La profondeur… une porte mentale
Il y a 10 ans… … la seule façon de plonger en apnée au-delà de 30 mètres était de s’entraîner en mer ou en lac. Dans ces endroits, il est généralement impossible de voir un apnéiste pendant toute la descente : à partir d’une certaine profondeur, il disparaît dans le bleu ; Pour ceux qui restent en surface, il n’y a qu’une sensation : l’inconnu !!! Pour ceux qui observent, il ne reste que le fantasme, et le fantasme peut se transformer en de beaux rêves ou simplement en peurs. Mais maintenant c’est différent… … un événement s’est produit et cela a changé la façon dont nous percevons la profondeur. Un entrepreneur visionnaire a rendu les abîmes visibles de tous.
« Y-40 The Deep Joy » est née et en quelques années les 40 mètres sont devenus une profondeur accessible à de nombreux apnéistes, l’ordre des idées change complètement et la façon de percevoir la profondeur change. Voir l’abîme et d’autres apnéistes l’atteindre le rend atteignable. Notre objectif est de vous offrir une Masterclass au cours de laquelle nous créerons toutes les conditions nécessaires pour vous permettre d’atteindre la profondeur que vous avez dans votre esprit.
Prérequis :
- Être apnéiste certifié et/ou être inscrit comme athlète,
- Avoir 18 ans,
- Plonger en apnée à plus de 35 mètres en CWT et/ou FIM
- Avoir suivi la formation en ligne DEEP Share Equalization (nous contacter)
- Avoir un certificat médical d’absence de contre-indication à la pratique de l’apnée de moins d’1 an.
Chaque apnéiste sera impliqué dans un programme intensif. Les séances en mer sont aussi importantes que le moment d’entraînement à sec, la séance d’étirements et aussi le temps de récupération. Bien souvent on pense que la performance ne s’obtient que pendant la plongée, or les performances réussies viennent toujours de l’union de la conscience, de la compétence et d’une bonne récupération.
Que comprend la Masterclass ?
Identikit : Identikit d’apnée personnalisé réalisé avant l’atelier. L’objectif est de comprendre vos points forts et les points critiques sur lesquels travailler.
Formation personnalisée : chaque apnéiste apprendra à optimiser sa façon de plonger en apnée. Federico respecte et soutient les prédispositions naturelles de chaque apnéiste.
Deep training : 6 sessions en mer de (CWT) et/ou (FIM) pour développer efficacement votre Performance
No Limits : 2 sessions en mer sur gueuse pour profiter de la descente en pensant uniquement à la compensation et à la détente physique.
Yoga : séances de yoga visant à améliorer l’élasticité physique et thoracique et le repos physique entre les séances d’entraînement
Techniques de respiration et de yoga : séances à sec visant à améliorer l’élasticité physique et thoracique et analyse personnalisée des techniques et exercices de respiration visant à améliorer les capacités pulmonaires