Stage de 3 jours avec pour thème principal la compensation des oreilles :
– Apport théorique sur les lois physiques et physiologiques de la compensation
– Apprentissage ou perfectionnement de la compensation en Frenzel
– Travail sur la recharge pour les apnéistes les plus expérimentés maîtrisant la compensation en Frenzel
Pendant 3 jours, vous alternerez séances de théorie, de travail à sec et les sessions dans l’eau. Pendant les sessions de verticalité, vous serez encadré exclusivement par des instructeurs compensation Share Equalization formés par Federico Mana. Vous aurez un programme de travail pré-établi pour chacune des sessions dans l’eau. Nous utiliserons aussi la gueuse comme outil pédagogique.
Optimisez votre stage avec le programme DEEP qui comprend 21 exercices et 3 webinaires avec un instructeur Share Equalization, au tarif de 190€.
Ce programme vous permettra de travailler à sec les 3 typologies de Frenzel (mâchoire, joues, langue), le contrôle du palais mou, ainsi que les recharges en air. Fort de ces acquis, vous serez mieux préparé au stage en milieu naturel et vous progresserez plus rapidement, jusqu’au mouthfill pour les apnéistes les plus à l’aise !