ADVANCED & EXPERT freedivers – France

Stage de 3 à 4 jours destiné prioritairement aux apnéistes avancés (de 20 à 99m!) mais est également ouvert aux apnéistes intermédiaires (+ 15m) qui deviendront très rapidement avancés pendant le séjour. Thèmes abordés avec pour principal axe la compensation :

  • Perfectionnement des techniques fondamentales : respiration avant et après apnée, propulsion, hydrodynamisme, chute libre…
  • Travail sur le relâchement physique et mental
  • Les apnéistes intermédiaires pourront perfectionner Frenzel pour descendre confortablement jusqu’à 35m ou au-delà,
  • Enfin, tous pourront s’essayer à BTV pour s’entraîner à descendre les mains libres sans se pincer le nez.

Pour chaque technique Rémy, expert reconnu en pédagogie de la compensation, vous proposera sa méthode très personnelle développée sur la base d’éducatifs progressifs, et l’utilisation d’outils innovants – progrès garantis !

  • Spécifique, la technique du “mouthfill” ou “bouche pleine” n’est pas enseigné au cours de ce stage, mais dans le cadre d’un atelier spécifique Compensation en Mouthfill organisé la veille du stage, le jeudi 30 mai. Supplément de 80€ pour cette journée complémentaire.

L’exploration de notre fabuleux terrain de jeu autour des Iles d’Or sera particulièrement mis en avant au cours de ce stage : Parc National de Port-Cros et Gabinière, Porquerolles et surtout épaves !

  • Epaves que vous pourrez découvrir à l’occasion de ce séjour (selon conditions météo et niveau des participants) : Rubis, Spahis, Donator, Grec, Marcel…

Outils : puissance et utilité des plongées sur expiration passive, travail pédagogique sur la gueuse, analyse vidéo, conférences, et les nombreuses astuces pédagogiques de B-A pour dépasser un éventuel blocage, atteindre une plus grande aisance en profondeur, ou repousser vos limites. Temps forts : plongées sur les épaves du Grec, Donator, Spahis et même le sous-marin du Rubis selon les conditions, exploration de l’îlot de la Gabinière, pique-nique sur les plages de Porquerolles et Port-Cros…

Class Details

Fri May 29, 2020
Sun May 31, 2020
3 jours + 1 optionnel
395,00 €

Class Location