ADVANCED & EXPERT freedivers – France

Stage de 4 jours complets (Mardi 8 Mai férié) destiné prioritairement aux apnéistes avancés (de 20 à 99m!) mais est également ouvert aux apnéistes intermédiaires (+ 15m) qui deviendront très rapidement avancés pendant le séjour.

Validations possibles de niveaux avec 1 jour de formation additionnel avant le stage :

  • FFESSM Apnéiste Eau Libre Confirmé ou Expert (Attention à prévoir de passer votre RIFAA si vous ne l’avez pas déjà – sessions les 28/4 et 9/5)
  • AIDA3 ou AIDA4

Thèmes abordés :

  • Perfectionnement des techniques fondamentales : respiration avant et après apnée, propulsion, hydrodynamisme, chute libre
  • Travail sur le relâchement physique et mental
  • Atelier de découverte BTV (compensation sans les mains) à continuer de travailler de votre coté par la suite,
  • Possibilité de travail de la compensation profonde en bouche pleine ou ‘mouthfill’ pour ceux qui maîtrisent déjà 35 mètres, à condition de prévoir 1 jour supplémentaire avant le stage.

Outils : puissance et utilité des plongées sur expiration passive, travail pédagogique sur la gueuse, analyse vidéo, conférences, et les nombreuses astuces pédagogiques de Rémy pour dépasser un éventuel blocage, atteindre une plus grande aisance en profondeur, ou repousser vos limites.

Temps forts : plongées sur les épaves du Grec, Donator, ou Spahis selon les conditions, exploration de l’îlot de la Gabinière, pique-nique sur les plages de Porquerolles et Port-Cros.

Class Details

Sat May 5, 2018
Tue May 8, 2018
4 jours
390,00 €

Class Location