INDONESIE – Expert FFESSM + AIDA3/4

Semaine de préparation apnéiste confirmé et expert (AELE FFESSM / AIDA3 et 4) : suivez votre cours le matin puis profitez de l’après-midi pour vous entrainer, explorer ou profiter des beautés de l’île ! Thèmes spécifiquement abordés :

  • verticalité profonde,
  • plongées en expiration passive comme outils d’entrainement et d’échauffement,
  • la compensation profonde en Mouthfill (AIDA4),
  • échauffement et étirements corps,
  • cage thoracique et poumons,
  • nutrition…
Certifications possibles :

  • FFESSM AEL Expert (AEL Confirmé ou ancien A3 ou AIDA3 nécessaire) ou AIDA3 pour 390€
  • AIDA4 (AIDA3 ou évaluation de compétences nécessaire) pour 470€

La semaine de formation vous donne accès aux cours le matin et éventuellement en fin de journée dans le cadre de votre certification, ainsi qu’aux sorties exploration ou en autonomie l’après-midi. Frais de certification et éventuellement de licence en sus.

Ce cours vous donne les clefs de la profondeur. Il permet de repousser vos limites et d’accéder à un stupéfiant niveau d’aisance et de performance en apnée. Vous étudierez non seulement les dernières techniques, mais également les méthodes d’entrainement et de préparation de votre corps à l’apnée profonde. Le cours AIDA4 est le plus haut niveau qu’un apnéiste non professionnel puisse atteindre. Plus de détails sur la formation Apnéiste Expert / AELE AIDA4.

Class Details

sam. 2 mars 2019
sam. 9 mars 2019
7 jours
390,00 €

 Pour en savoir plus sur notre camp d’hiver en Indonésie , consultez [notre page de présentation].

Class Location