Stage Avancés, Compensation & Epaves

Stage Avancés, Compensation & Epaves

Stage de 3 jours destiné prioritairement aux apnéistes avancés (de 20 à 99m !) mais également ouvert aux apnéistes intermédiaires (dès 15m) qui deviendront très rapidement avancés pendant le séjour.

Thèmes abordés avec pour principal axe la compensation :

• Perfectionnement des techniques fondamentales : respiration avant et après apnée, propulsion, hydrodynamisme, chute libre…
• Travail sur le relâchement physique et mental
• Les apnéistes intermédiaires pourront perfectionner Frenzel pour descendre confortablement jusqu’à 35m ou au-delà,
• Travail sur la carpe inversée pour les apnéistes les plus expérimentés maîtrisant la compensation en Frenzel
• Introduction à la compensation en BTV
• Attention, la technique du « mouthfill » ou « bouche pleine » n’est pas enseignée pendant ce stage mais en cours les jours précédents. Informations ici.

Pour chaque technique nous vous proposerons notre méthode très personnelle développée sur la base d’éducatifs progressifs, et l’utilisation d’outils innovants – progrès garantis !

L’exploration de notre fabuleux terrain de jeu autour des Iles d’Or sera particulièrement mis en avant au cours de ce stage : Parc National de Port-Cros et Gabinière, Porquerolles et surtout épaves !

• Epaves que vous pourrez découvrir à l’occasion de ce séjour (selon conditions météo et niveau des participants) : Rubis, Spahis, Donator, Grec, Marcel…

Class Details

ven. 28 mai 2021
dim. 30 mai 2021
3 jours
390,00 €

Class Location