STAGE Apnée débutants – Iles d’Or

Ce stage apnée est spécifiquement conçu pour les débutants souhaitant découvrir l’apnée et explorer le Parc National de Port-Cros et ses Îles d’Or.

Chaque journée est l’occasion de travailler les techniques de base, mais également de se faire plaisir sur des sites préservés.

A noter :

• Le programme prévoit 1 session de théorie et de préparation à l’apnée, 3 sessions techniques en mer, 2 sessions d’exploration sur épaves ou tombants, débriefs vidéo en salle de cours le soir.
• Nous travaillerons notamment la respiration, la relaxation, la compensation des oreilles, et les techniques de base pour arriver à descendre en apnée et se faire plaisir sous l’eau.
• Validation FFESSM Apnéiste Eau Libre ou AIDA 1 et 2 possibles sur demande lors de l’inscription. Prévoir 1 jour supplémentaire avant le stage (100€+frais de certification).

Class Details

Class Location