Cours AIDA4 + Apnéiste Eau Libre Expert

Formation de 5 jours complets destinée aux apnéistes plongeant déjà sur 25-30m maîtrisés ou déjà titulaires de l’AIDA3 (condition pour obtenir la certification : être en possession d’un PSC1 ou équivalent de moins de 2 ans). Possibilité de validation de l’Apnéiste Eau Libre Expert pendant la formation si vous êtes/allez être formé RIFAA. Nous proposons des sessions RIFAA tout au long de l’année, vous trouverez les dates sur le planning.

Frais de certifications/licence en sus.

Thèmes abordés :

  • Le premier jour, compensation profonde en bouche pleine ou ‘mouthfill’ pour ceux qui maîtrisent déjà 35 mètres, journée optionnelle pour ceux qui ne souhaitent pas valider la certification AIDA4.
  • Perfectionnement des techniques fondamentales : respiration avant et après apnée, propulsion, hydrodynamisme, chute libre
  • Travail sur le relâchement physique et mental
  • Atelier de découverte BTV (compensation sans les mains) à continuer de travailler de votre coté par la suite,

Outils : puissance et utilité des plongées sur expiration passive, travail pédagogique sur la gueuse, analyse vidéo, conférences, et les nombreuses astuces pédagogiques de Rémy pour dépasser un éventuel blocage, atteindre une plus grande aisance en profondeur, ou repousser vos limites. Temps forts : selon l’avancement du cours, plongée sur les épaves du Grec, Donator, ou Spahis selon les conditions, exploration de l’îlot de la Gabinière, pique-nique sur les plages de Porquerolles et Port-Cros.

Class Details

lun. 15 oct. 2018
ven. 19 oct. 2018
5 jours
470,00 €

Class Location