Offrez un Bon-Cadeau Apnée pour Noël

Pour Noël, offrez un Bon-Cadeau personnalisé, fort en plaisir et en sensations !
L’heureux destinataire n’aura plus qu’à nous contacter pour programmer son évènement.

DÉCOUVERTE
Un cadeau idéal pour les personnes curieuses, en quête de sensations nouvelles et intenses ou dans une démarche de bien-être.

Baptême d'apnée 1/2 journée - 45€

Find your inner peaceLa session commence par une séance de théorie et pratique sur la plage pour découvrir les bases d’une respiration efficace et zénifiante, comment se relâcher physiquement et mentalement, comprendre et expérimenter l’envie de respirer pour apprendre à utiliser nos capacités naturelle à l’apnée.

La session se poursuit ensuite par une session en mer au départ de la plage à la découverte de l’environnement sous-marin. Parfaite occasion pour pratiquer et perfectionner les gestes de l’apnée : palmage, immersion, relâchement, toujours en application des règles élémentaires de sécurité.

Intéressant à noter : pour ceux qui seront totalement conquis, il sera possible de prolonger le plaisir et poursuivre vers une formation d’apnéiste débutant sur la journée complète. Il suffira alors d’embarquer pour une 2° session cette fois-ci en mer à bord de notre bateau. La valeur de ce baptême sera déduite du prix de la formation complète (85€).




Initiation journée complète - 85€
Cruising the reef

Quelque soit votre aisance dans le milieu marin, cette journée vous fera vivre une expérience nouvelle et enrichissante. Apres une présentation rapide des bases théoriques, vous apprendrez a vous mettre en condition notamment par la relaxation et la respiration pour une apnée tout en sérénité, plaisir et confiance. Vous découvrirez les premières sensations sous l’eau. Vous aborderez aussi l’aspect sécurité et les techniques de sauvetage. Rejoignez nous pour une journée de voyage dans le bleu!

La mâtinée est passée en salle de cours et sur la plage ou sous la pinède pour découvrir les bases de la respiration et de la relaxation physique et mentale. Vous aborderez ensuite les fondements de l’envie de respirer pour comprendre sa signification, son utilité et comment la gérer. Vous serez épaté par l’efficacité de ces conseils lors de quelques apnées statiques à sec. Vous pourrez ensuite commencer à travailler votre technique de plongée à partir de notre vidéo et verrez les règles clés pour une pratique en sécurité.

L’après midi sera passée en mer, au départ de notre bateau pour mettre en application les techniques préparées le matin. Vous pourrez faire vos premières plongées tout en douceur et découvrir les fabuleuses sensations de l’apnée.

Intéressant à noter : il est possible de repartir avec un premier niveau d’apnée en poche (FFESSM A1 ou AIDA 1*) pour le simple coût de la certification (15€) et d’une licence.




PROGRESSION
Pour les apnéistes de tous niveaux, débutants confirmés ou même experts, qui souhaitent continuer de progresser et tenter de nouvelles expériences dans le cadre d’un accompagnement professionnel. Nous nous adaptons à tous les besoins, progrès garantis.

1/2 journée de coaching personnalisé - 45€
Coaching

Pour un apnéiste déjà initié qui appréciera l’accompagnement totalement personnalisé par nos moniteurs experts lors d’une demi-journée dédiée à sa progression et son amusement.

Un premier échange permettra d’identifier les axes de progression, et déterminer le programme consistant traditionnellement en une session de verticalité en mer ou de pratique sur la plage ou en salle de cours selon le thème abordé (technique verticalité, compensation, déblocage mental, recherche de relâchement, programmes d’entrainement, …).

L’utilisation de la vidéo permettra de faire un point précis sur la technique. Nous pourrons également recourir à des outils pédagogiques très intéressants ou amusants tels que la gueuse, le scooter sous-marin, ou notre outil de perfectionnement compensation.




Journée complète de coaching personnalisé - 85€
coaching

Pour un apnéiste déjà initié qui souhaite au cours d’une journée bénéficier d’un accompagnement totalement personnalisé par nos moniteurs experts.

La journée commencera par un premier échange pour identifier les axes de progression, qui permettra de déterminer la suite de la session, consistant traditionnellement en un travail soit en mer soit à sec selon le thème abordé (technique verticalité, compensation, déblocage mental, recherche de relâchement, programmes d’entrainement, …).

L’utilisation de la vidéo permettra de donner un retour précis sur la technique à même de préparer idéalement la session mer de l’après midi. Nous pourrons également recourir à des outils pédagogiques très intéressants ou amusants tels que la gueuse, le scooter sous-marin, ou notre outil de perfectionnement compensation.




Stage d'apnée de 3 jours - 280€

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Notre produit phare. Un véritable accélérateur de progression sous la forme d’un évènement dense et d’une grande richesse qui permettra à tous de progresser, d’échanger avec les autres apnéistes du groupe, et d’en prendre plein les yeux lors explorations au large du Parc National de Port-Cros.

Vous pouvez consulter la page de présentation détaillée de nos stages [en suivant ce lien].