Quels étirements pour préparer votre saison ?

Que ce soit pour améliorer vos sensations, développer cotre capacité pulmonaire ou pour prévenir l’accident, voici des étirements important à réaliser pour préparer votre saison d’apnée.

Nous vous présentons 3 épisodes adaptés à tous niveaux pour vous accompagner dans votre progression.